|
|
Ēdienkarte |
|
|
|
|
|
|
|
|
5.-9.klašu
audzēkņi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.nedēļa |
|
|
|
|
|
|
Ēdienkarte derīga līdz nomaiņai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Datums |
Ēdienreize |
Ēdiena nosaukums |
Piezīmes |
Daudzums |
Olbv., g |
Tauki, g |
Ogļh., g |
Kcal. |
Pirmdiena |
Pusdienas |
Vistas buljona un dārzeņu
zupa ar nūdelēm |
*A01 |
200 |
4,8 |
5,8 |
21,9 |
159 |
|
|
Boloņas mērce |
*A01 |
80 |
9,5 |
14,4 |
5 |
188 |
|
|
Irdenie griķi |
|
130 |
6,6 |
1,7 |
32,3 |
171 |
|
|
Ķīnas kāpostu un zaļo gurķu
salāti |
|
80 |
0,8 |
3,4 |
1,6 |
40 |
|
|
Rudzu maize |
*A01 |
40 |
2,8 |
0,4 |
16,6 |
82 |
|
|
Piens |
*A07 |
200 |
6,4 |
4 |
9 |
96 |
Kopā: |
30,9 |
29,7 |
86,4 |
736 |
Otrdiena |
Pusdienas |
Zupa Minestrone |
|
200 |
3,8 |
5,2 |
12,1 |
110 |
|
|
Sautētas cūkgaļas
strēmelītes dārzeņu mērcē |
*A01,A07 |
80 |
10,8 |
16 |
2,9 |
199 |
|
|
Tvaicēti rīsi |
|
170 |
5,3 |
0,7 |
51,3 |
233 |
|
|
Svaigu kāpostu un burkānu salāti |
|
80 |
1,1 |
4,1 |
5,4 |
63 |
|
|
Rudzu maize |
*A01 |
40 |
2,8 |
0,4 |
16,6 |
82 |
|
|
Auglis |
|
100 |
0,3 |
0,6 |
13,4 |
60 |
Kopā: |
24,1 |
27 |
101,7 |
747 |
Trešdiena |
Pusdienas |
Sezonas dārzeņu zupa |
|
250 |
2,7 |
7,6 |
13,5 |
133 |
|
|
Dabīgā cūkgaļas šnicele |
*A01,A03 |
80 |
13,6 |
21,7 |
6,2 |
275 |
|
|
Kartupeļu biezenis |
*A07 |
200 |
4,2 |
0,4 |
27,5 |
130 |
|
|
Biešu un ābolu salāti |
|
80 |
0,7 |
2,5 |
7,5 |
55 |
|
|
Rudzu maize |
*A01 |
60 |
4,2 |
0,6 |
24,9 |
123 |
Kopā: |
25,4 |
32,8 |
79,6 |
716 |
Ceturtdiena |
Pusdienas |
Biešu zupa
ar pupiņām |
|
250 |
5,5 |
6,5 |
26,1 |
185 |
|
|
Pasta ar rīvētu puscieto
sieru |
*A01,A07 |
160/40 |
14,7 |
20,6 |
36,9 |
392 |
|
|
Sezonas dārzeņu salāti |
|
80 |
0,9 |
3,3 |
4,4 |
51 |
|
|
Rudzu maize |
*A01 |
40 |
2,8 |
0,4 |
16,6 |
81 |
Kopā: |
23,9 |
30,8 |
84 |
709 |
Piektdiena |
Pusdienas |
Cepts vistas stilbiņš |
|
60 |
14,4 |
16,3 |
0 |
204 |
|
|
Piena mērce |
*A01,A07 |
40 |
1,2 |
4,4 |
4,4 |
62 |
|
|
Tvaicēti rīsi |
|
140 |
4,4 |
0,6 |
42,2 |
192 |
|
|
Burkānu un seleriju salāti
ar krējumu |
*A07,A09 |
80 |
1,1 |
1,2 |
5,4 |
37 |
|
|
Svaigu augļu mix ar jogurta mērci |
*A07 |
70/200 |
7,7 |
4,2 |
35 |
209 |
Kopā: |
28,8 |
26,7 |
87 |
704 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dzeramais
ūdens-visās ēdienreizēs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ĒDIENKARTE
VAR TIKT MAINĪTA SASKANĀ AR IZMAIŅAM PRODUKTU PIEGĀDĒ UN PIEEJAMĪBU TIRGŪ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ēdienkarte
sastādīta ņemot vērā MK noteikumu Nr.172 „Noteikumi
par uztura normām izglītības iestāžu izglītojamiem, sociālās aprūpes un
sociālās rehabilitācijas institūciju klientiem un ārstniecības iestāžu
pacientiem (no 13.03.2012)'' grozījumiem
(21.08.2018.) |
Izglītojamie |
|
Enerģētiskā vērtība (kcal) |
|
Olbaltumvielas
(g) Tauki (g) Oglhidrāti (g) |
5.-9..klase |
|
700-960 |
|
18-36 23-37 79-144 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|